公告版位 ┬ 生活可以這樣過,平常賺多花少,然後遊歷世界增見聞┴
● § ● § ● ● § 知吃,知做,知睏,知七桃,要睏飽吃少,練身體. 心肝要清,巴腸要寬,巴肚不裝隔夜氣,睏醒放忽去.眼睛看遠綠\遊山玩水,口吃要青淡飯菜\原味+鹽.耳聽輕音樂\自然聽山水鳥蟲鳴,人為聽你價意.心要補充雞湯\閱賢能寫書報你不知\知識.雙手腳照陣動\氣功舞蹈運動透早晚行.身輕手健+肝清胃空+心無掛念=你報我知,我報伊知,健康价己來 ● § ● § ●●

目前分類:生活一吃 (23)

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「9成鬆餅含鋁」恐失智 知名店上榜!

更新日期:2011/07/04 14:52

炎炎夏日,不少人愛吃涼拌海蜇皮,但根據消基會調查,百分百海蜇皮都驗出重金屬鋁,就連下午茶人氣點心鬆餅也中箭,被點名的還不乏知名咖啡店或速食店。消基會表示,鋁會增加老人失智的風險,國內沒有制定標準,在國外就認為,以30公斤的小朋友來說,一周吃一份約300克鬆餅,鋁就會超過建議值。

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半夜吃西瓜\反種!!留意夏日飲食 寒性體質者夜晚忌吃西瓜

更新日期:2011/06/22 18:16

廿二號是「夏至」,從這一天起,台灣的盛暑就要展開。不少民眾喜歡大吃水果、冰飲消暑解渴,不過,營養師與中醫師提醒,慢性病患寒性體質的人更要注意,應避免多吃以免傷到身體。 (黃進恭報導)

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4種果汁喝掉臉上斑點

在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

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忙了半天的辣油醬....
費工... IMG_8583.JPG  IMG_8580.JPG  IMG_8587.JPG  

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更新日期:2011/02/22 12:54 古彩彥

在大家一般的觀念裡,都認為膽固醇過高,會增加中風的風險,但丹麥一項研究發現,這理論在男生身上是對的,但是跟女生卻沒關係,研究發現中風男性,膽固醇是一般人的2倍,但是中風女性,和膽固醇沒有直接關聯,女生要注意的指標是三酸甘油酯,因為中風女性三酸甘油酯偏高,建議米飯麵包等澱粉類少吃,水果也不要過量。

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超效解毒香菜 每日20g淨瘦吃法

Vita 纖活誌(2011-02-17)

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更新日期:2011/02/19 04:11

自由時報記者吳亮儀/基隆報導〕還在為過年後增加的多餘體重煩惱嗎?中醫師提醒,如果肥胖久了,人的惰性就會增加,減重會變得更加困難,趕快訂定飲食和運動計劃,免得脂肪伴隨一生。

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更新日期:2011/02/19 04:11

記者徐夏蓮/台中報導

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更新日期:2011/01/18 18:05  

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 IMG_1118.JPG

與格友對話...繼衝菜...

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衝菜是這個季節的菜
剛做好的...

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更新日期:2011/01/04 14:35

多吃蔬果有益健康是人人都知道的道理,不過在諸多種類蔬菜當中,哪些蔬菜又是上上之選?最近美國「公眾科學中心」發表了一項研究成果,他們給85種蔬菜的營養打分,結果菠菜、甘藍和蘿蔔纓得分位居前三名。

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 癌細胞亦不易於人體內生存 

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地瓜中午前吃是酵素</SPAN ,過中午後就變成澱粉了</SPAN..
>

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不要等到口渴才喝水....
心臟科醫師聲明,收到這電子郵件,送給10個人,大概會有一個人的生命能被保存!
水∼這個你必須知道

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綠豆湯這樣煮才好吃!(新發現\)
綠豆湯這樣煮才好吃!

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今早帶我去吃阿堂ㄟ鹼粥\虱目魚粥
我和女兒則決定綜合粥\虱目魚+土魠魚+鮮蚵+油條

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更新日期:2010/11/23 10:15

近年有不少消費者控訴泡麵廠商號稱肉塊大又實在,但實際拆開料理包卻只有少少幾塊肉和醬汁,雖然氣憤,但是那獨特的美味卻常常驅使你我去購買。可是您知道嗎?其實想吃到這獨特的紅燒牛肉與豬肉的美味,只要幾十元的銅板就可以吃到比泡麵多好幾倍的大塊紅燒牛肉與豬肉。

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早上買了各式各樣的米類,穀類..
糙米,紅薏仁,香米,蕎麥,大麥片,蓬萊米,在來米,小米.米豆,小薏仁,蓮子,.

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