海綿蛋糕、果仁巧克力條、甜甜圈…連續10周，美國堪薩斯大學人類營養學教授郝布（Mark Haub）三餐幾乎只吃這些甜點，每3個小時吃一次。

 郝布的「便利商店節食法」主張，減肥的要旨不在於食物的營養價值，而是熱量多寡。結果？郝布在2個月內瘦了27磅（12.2公斤）。

中國時報【中時電子報 范瓊之】

 天氣逐漸寒冷，著涼而不適的人數也日漸增多，常常一開始的小感冒，到後期便引發出其他嚴重病症出現。以中醫觀點來說，身體著涼就是指風邪侵入人體，並堵塞穴道的暢通，進而引起傷風感冒，如果能在輕微症狀發生時，利用穴位加溫的方式，打通堵塞穴道並將風邪隨汗排出體外，可讓人體機能進行自然調節，抵抗各種疾病和病毒。所以長輩常說，當感冒症狀出現時，可用熱水多沖頸後的穴道，並在睡覺時盡量保暖逼汗。可見穴位加溫的方法，很早就被應用，只是跟熱水相比，吹風機是個更方便取得與使用的加溫選擇。

〔編譯林翠儀／綜合報導〕如果有人說他的夢想是「世界和平」，首先他可能被笑為傻子，基本上「世界和平」是一個實現度極低的夢想，而且憑一己之力實在很難實現。不過在日本就有一位24歲的青年，他夢想「世界和平」，而且靠著一股傻勁，踏遍日本各地收集各種「笑臉」製作「微笑地圖」，希望用散布於各地的笑臉實現他「世界和平」的夢想。

 這名24歲的青年辰巳真玄，從去年9月開始，每星期趁著週末假日搭乘夜行巴士，從東京遠征日本各都道府縣，每到一地就向當地人索拍笑臉，並且不分年齡希望對方寫下「將來的夢想」。辰巳說，每當受訪者在述說自己的夢想時，眼中都會散發著光芒，露出最棒的表情。