昨晩、雨が降りし、寒くになりました、空気の寒い鼻凍て付くります。冬の様子、久しぶりの感じ、庭にさき植える植物、例えば野菜,,マニラ（香草）,トマト,茄子（なす）、葱（ねぎ)、蒜（ひる）も一番嬉しいかもしれない、水道の水より自然な雨法が良いと思う。毎度雨が降っだ、庭にいろいろな植物も緑だし、元気がいいと思います。
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§ 知吃,知做,知睏,知七桃,要睏飽吃少,練身體. 心肝要清,巴腸要寬,巴肚不裝隔夜氣,睏醒放忽去.眼睛看遠綠＼遊山玩水,口吃要青淡飯菜＼原味＋鹽.耳聽輕音樂＼自然聽山水鳥蟲鳴,人為聽你價意.心要補充雞湯＼閱賢能寫書報你不知＼知識.雙手腳照陣動＼氣功舞蹈運動透早晚行.身輕手健＋肝清胃空＋心無掛念＝你報我知,我報伊知,健康价己來
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